Pembiasaan Bangun Pagi Bangun pagi sangat penting bagi seseorang karena dapat mem berikan kebaikan bagi pertumbuhan dan perkembangan fisik, ...
Pembiasaan Bangun Pagi
Bangun pagi sangat penting bagi seseorang karena dapat mem berikan
kebaikan bagi pertumbuhan dan perkembangan fisik, mental, dan lainnya. Dengan bangun pagi
menjadikan anak lebih siap menghadapi
aktivitas harian dengan ceria, sehat, dan produktif.
Manfaat Kebiasaan
Bangun Pagi
- Meningkatkan kedisiplinan dengan mematuhi waktu yang telah disepakati, dilakukan dengan rasa tanggung jawab, dan berkelanjutan. Meningkatkan kemampuan mengelola waktu yang digunakan dalam melakukan hal-hal penting, membentuk kebiasaan yang teratur, dan memberi ruang untuk melakukan evaluasi diri.
- Meningkatkan kemampuan mengendalikan diri dan melawan godaan untuk bermalas-malasan
- Meningkatkan keseimbangan jiwa dan raga sehingga tubuh dan pikiran menjadi segar melalui berbagai aktivitas yang dapat dilakukan di pagi hari.
- Mendukung kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan.
- Mendukung kesehatan fisik, mental, dan pola hidup yang lebih teratur pada anak usia dini.
- Membentuk jam biologis teratur anak sejak dini. Jam biologis atau siklus bangun-tidur-beraktivitas yang teratur membuat tubuh anak memiliki jadwal relatif stabil untuk makan, bermain, dan tidur sehingga membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental.
Yuh Ayah Bunda dukung gerakan Pembiasaan Bangun Pagi buat anak-anak kita
.jpeg)
